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A música é uma combinação harmônica dos sons. Podemos chegar na aplicação das frequências Hz em sons. Visto isso, temos a noção de como os sons podem nos proporcionar muito mais do que esperávamos, pensando nos benefícios a música pode trazer ao nosso corpo se usada de forma terapêutica.

Benefícios da música na saúde mental

A música tem desempenhado um papel importante na melhoria da saúde mental das pessoas. Ela pode ajudar a reduzir o estresse, promover a expressão emocional, melhorar a concentração e até mesmo auxiliar no tratamento de distúrbios mentais. É essencial reconhecer o poder terapêutico da música e seu impacto positivo na vida das pessoas.